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Nike Swoosh 女款中度支撐型金屬運動內衣採用加壓剪裁,可為跑步和騎飛輪等活動提供中支撐力。美背設計可讓你活動自如,而金屬圖案則讓你在健身時更加光彩照人。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
第2型糖尿病如何控制? 醫:從管理體重開始
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
她改善飲食勤運動 血壓與血糖不靠藥物可達標
一名42歲的張女士,身高158公分,體重85公斤,兩年前因健檢發現高血糖,進而到國立成功大學醫學院附設醫院求診,醫師診斷其屬於肥胖的糖尿病患。她在診斷後積極的與醫師和衛教團隊配合,除了藥物治療外,並改變過去的飲食習慣,戒掉愛喝飲料、吃大量水果與喜食油炸和加工食品的習慣,以及養成運動的習慣,成功地在二年內減重15公斤;現在張小姐的血壓與血糖已經不需要靠藥物控制就能夠到達標準,而於門診追蹤中。
他不忌口、不運動 糖化血色素超標需胰島素治療
另一名54歲王先生,身高170公分,體重110公斤,身體質量指數(BMI) 34.6 kg/m2也是肥胖的糖尿病患。其罹患糖尿病時間兩年,但仍維持不愛運動且喜喝含糖飲料的習慣,在飲食控制不良加上藥物的副作用下,王先生胖了10公斤,糖化血色素在使用兩種口服藥後仍然高達11%,離王先生應該控制的標準糖化血色素7%以下,有一大段距離。後來,王先生改使用可以減重的與抑制食慾的血糖控制藥物,初期6個月成功減去6公斤,糖化血色素也減至7%,但因王先生長期無法配合飲食與運動,最後仍復胖,糖化血色素回到9%,目前需使用胰島素治療。
適當體重助控制血糖 可降低併發症機率與死亡率
國立成功大學醫學院附設醫院一般內科徐佩君醫師解釋,第2型糖尿病起因於胰島素作用不良、胰島素分泌不足與腸泌素不足,除先天的體質外,肥胖、不運動與不良的飲食習慣,常是促使糖尿病發病的兇手。許多大型研究都同步指出,對於肥胖的病患,體重控制不但可以延緩糖尿病前期的病患正式演變為糖尿病,對於已經是糖尿病的病患,更可以改善血糖控制與減少藥物的種類,對於死亡率與併發症的發生以及血壓、血脂肪都有正面影響。
徐佩君醫師強調,在糖尿病的治療策略中,除了考量體重的管理,使用不會增加體重的藥物,甚至是幫助減重的藥物,完整的衛教團隊包含醫師、衛教師、營養師,加上病患的飲食、運動、藥物三方面配合都是不可或缺的角色。
NBA季後賽》雷霆雙拳難敵四手 爵士點點開花搶聽牌
季後賽首輪戰況激烈,西區第4的奧克拉瑪雷霆和第5的猶他爵士可以說是對戰最激烈的組合,在主場丟掉一場勝利的雷霆在第4戰感受到劣勢,在試圖扳平戰績的比賽中除了三巨頭之外,其餘球員的發揮有限,淪為單打獨鬥,反觀爵士則是發揮團隊戰力,包含先發球員共6名球員得分上雙,終場113比96擊敗爵士,拿下聽牌優勢。
這場比賽爵士新秀米契爾(Donovan Mitchell)繼續展現問鼎年度新秀的表現,單場砍下33分7籃板4助攻,搭配英格爾斯(Joe Ingles)單場5顆三分球還有先發控衛盧比歐(Ricky Rubio)單場8助攻,擊敗僅有後衛威斯布魯克(Russell Westbrook)及全能前鋒喬治(Paul George)合計55分獨撐的雷霆,拿下勝利。
戰況激烈,末節爆發衝突
比分差距被拉開,急躁的雷霆也打得比較激情,希望能夠把落後的分數追回來,末節威斯布魯克也因此和爵士後衛克勞德(Jae Crowder)有些不滿的充滿,克勞德上前理論時動作過大,打中雷霆中鋒亞當斯(Steven Adams)的臉,在裁判裁定過後驅逐出場,但仍然不影響爵士士氣,一度擴大領先分數到20分。
第5戰將回到雷霆主場進行,輸球就提早放假,贏球就能延續戰局,雷霆目前最大的問題是,決勝節無法依靠三巨頭的發揮時,沒有板凳球員跳出來改變球隊氣氛,而前幾戰三巨頭在第4節的發揮慘澹,也是雷霆現在落後的關鍵原因。
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