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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 該如何分辨手搖飲有沒有添加茶精?營養師Ricky傳授獨門四招一秒破解!


每日健康/採訪報導 廖思涵

 

其實大家都知道喝手搖飲料、含糖飲品是件相當不健康的事情,但如果每天都只喝白開水,是否又覺得少了點享受美食的樂趣呢?許多人說不愛喝水,可以改喝綠茶?

那麼,選擇咖啡與其他茶類等較為天然的飲用品,是否就比較安全、健康呢?

這次每日健康邀請營養師 Ricky 來向大家討論有關「喝飲料傷肝」這回事,請大家注意身邊愛喝手搖飲料的朋友們,聽完營養師說的認真懺悔一下!

喝飲料為什麼傷身?

有些業者會使用茶葉泡,然後再添加茶精提味,這個是最難分辨的!
你只能在喝完以後,接續使用第一招,如果味道還是相當濃厚那就是代表一定有添加茶精的。

健康喝茶三原則

1.自己泡的茶葉,或是外面買的冷泡茶

2.只去有信譽的商家買飲料,這樣才能確保他們的茶葉都有經過篩檢

3.不喝超商的飲料,因為超商飲料通常都是茶精+水+果糖+各種化學化合物的一個不健康產品

 

最後營養師補充,適時喝茶是不錯,不過喝水才是最好的,因為水能夠增加人體的代謝,同時也能順便排毒!

 

延伸閱讀

喝手搖飲料等於灌農藥下肚?化工博士一句話神破解:喝這些才是真的比喝農藥還毒






 孕期不重視口腔健康 代誌真的很大條!


(健康醫療網/記者劉瓊雯報導)

寶寶牙齒的健康,竟然從在母親肚子裡就開始受影響!牙醫師提醒,母親若不重視口腔健康,不僅會影響到寶寶牙齒的發育,很有可能會導致胎兒低體重或早產,不得不慎!

臺北市牙醫師公會陳日生理事長表示,婦女懷孕期間因荷爾蒙、飲食習慣改變,會導致口腔環境變化,提高齲齒、牙齦炎等風險,增加牙周炎及齲齒的發生率。婦女在懷孕期間牙齒狀況常變差,將間接影響胎兒健康。其實,衛生福利部中央健康保險署有提供孕婦每3個月可免費洗牙1次,以維護孕婦牙齒健康。

守護兒童口腔健康 兒童防齲免掛號費

此外,口腔保健應該從嬰兒時期就要做起;然而,根據衛生福利部國民健康署100年調查顯示,2-3歲的兒童齲齒率約61%,到了6歲時齲齒率增加到79%,顯示家長都沒有好好照顧好孩子的牙齒。

而為守護臺北市兒童口腔健康,每年於「學齡前兒童整合性社區篩檢」提供學齡前兒童口腔檢查,並宣導6歲以下兒童每半年塗氟政策,更提供牙醫師到校幫國小一年級學童塗氟,並配合中央政策提供國小一、二年級學童第一大臼齒窩溝封填防齲服務免收掛號費,使臺北市兒童從「齒」幸福! 

孕婦、兒童5/30前看牙免掛號費 一起照顧牙齒健康

此外,臺北市衛生局為響應兒童節及母親節,與社團法人台北市牙醫師公會及臺北市牙醫院所共同合作「為愛萌『牙』孕婦、兒童看牙免掛號費服務」,即日起至5月30日之間,孕婦持健保卡及孕婦健康手冊,12歲以下兒童持健保卡至「孕婦兒童友善牙醫院所」就診,可享免掛號費之福利。









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