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Sous vide 中譯為「舒肥」，源自70年代法國的烹調方式，將食材以適溫均勻受熱，保存其水分與養分，兼顧健康與美味的新一代料理手法。
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】談癌色變！癌症已蟬連35年死因的榜首，平均每5分鐘就有1人罹癌，根據一項國外大型研究發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。
世界癌症研究基金會（WCRF）的建議是基於對5100萬人和17種癌症的研究的分析。來自WCRF的吉奧塔•米特羅博士Giota Mitrou說，要盡可能多地遵循這些建議，而不僅僅是其中的一部分。
研究人員提出的「10大戰勝癌症藍圖」計畫包括：
●1.保持健康的體重。
●2.少吃速食和其他高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品，如零食、烘焙食品、甜點和糖果。
●3.每週攝取不超過3份紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉（350-500克）。
●4.少吃加工肉類， 多喝水和不加糖的飲料，不要喝加工過的果汁。
●5.不要喝酒。
●6.避免膳食補充劑，僅通過飲食來滿足營養需求。
●7.用母乳餵養寶寶，母乳餵養對母親和嬰兒都有好處。
●8.定期體檢，遵循健康專家的建議。
●9.多做運動，多走路，多做園藝和家務。少坐，減少看電視、電腦、手機和平板電腦的時間。
●10.每天吃5份（400克）水果和蔬菜，特別是綠葉蔬菜，如花椰菜、秋葵、茄子和根莖類蔬菜等，不同顏色的水果，以及全穀物和豆類，如豆類和小扁豆。
【延伸閱讀】
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澳出現「食肉怪病」 細菌吃掉皮膚肌肉到見骨
澳洲維多利亞省近日出現奇怪的「食肉怪病」，過去4年患者暴增400%，創下歷史新高。專家表示，當地疫情失控到「可怕地普遍」，症狀也持續嚴重。細菌傳播途徑目前尚未得知，多名醫師呼籲政府，應儘快找出疫情惡化擴大的原因。
綜合外媒報導，澳洲維多利亞省日前爆發一種名為「布如里氏潰瘍」（Buruli Ulcers）的皮膚病。患者的皮膚最初會如破皮般的小傷口，並會感到痠痛。但若沒有及早治療，它會逐漸蠶食人的皮膚和微血管，抑制免疫系統，患者最終恐需截肢才能保命。維多利亞省過去4年的感染人數已上升到275人，比前年大幅增長51％。
傳染病專家歐布萊恩（Daniel O’Brien）教授表示，造成「布如里氏潰瘍」的潰瘍分支桿菌（mycobacterium ulcerans）是食肉性細菌，會「吃掉」皮膚和軟組織，造成患者行動能力，也可能導致死亡。
《澳洲醫學期刊》（The Medical Journal of Australia）在2015年文章曾指出，「布如里氏潰瘍」疫情分布的狀況，主要還是集中在熱帶地區的非洲中部和西部。但卻出現在氣候適中的維多利亞，專家也正在追查背後原因。
布萊恩補充，過去曾有理論推測，疫情可能與降雨、土壤類型及野生動植物有關，蚊蟲或負蟲都可能散播，當局去年在負鼠糞便中發現該細菌。「沒有人知道怎麼回事，也查不到傳染蔓延的途徑，它是個謎」。
歐布萊恩與其他醫師呼籲政府提供金援，研究疫情擴大的成因與防治。維多利亞省衛生衛生部門則回應，政府過去10年已撥款超過百萬澳元研究「布如里氏潰瘍」，將持續推廣公衛知識，教育民眾認識該疾病。（艾以琳/綜合外電報導）
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