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體適能差是疾病 比吸菸還致命
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】缺乏運動竟然比吸菸、糖尿病及心臟病還要致命！據Jama醫療期刊日前最新追蹤研究顯示，不運動受試者比起常運動者高出500%的死亡率，僅達到最低運動量者也比規律運動者高出390%的死亡率。學者賈博指出，這項研究讓民眾警覺到運動的重要，「體適能表現差應該要被視為一種疾病，而這種疾病的解藥就是運動！」
根據《每日郵報》報導，Jama醫療期刊近期刊登一則俄亥俄州的醫療研究，該研究囊括了12萬2000名病患的追蹤成果，團隊發現體適能的表現與死亡率有高度相關。學者賈博指出，在體適能表現較差的缺乏運動習慣者死亡率高於吸菸、糖尿病及心臟病等。
據該研究指出，不運動受試者的死亡風險約達「運動狂」的6倍之多，而僅做到每週最低運動量者的死亡風險也比規律運動者高出390%，還有一項令人驚異的數據，雖然還未經完整證實，但針對研究分析，體適能狀況不佳者的健康危機約是透析腎衰竭者的2倍。
根據《Wlox網》報導，賈博表示，缺乏規律運動習慣與身材易走鐘都是體適能表現較差者的體現，而這些較差生活形式對健康有害已是老生常談，但嚴重影響健康風險達4至6倍不得不引人注意。
賈博提到運動好處時表示，研究發現運動對人體益處的表現幾乎是「沒有上限」的，他也澄清一些說法指稱「過度鍛鍊者的健康風險較高」，賈博認為，勤於運動對人體健康都是好事，即便是過度鍛鍊者的健康程度都遠大於最低運動量者，因此他強調說：「體適能表現差的現象需要被重視，這種現象的唯一解藥就是多運動。」
羽球亞錦賽 戴資穎晉8強
記者張翔程／綜合報導
2018羽球亞洲錦標賽今日進行各組16強賽，世界排名第2的戴資穎，只用38分鐘以21比16、21比12輕取南韓選手金效旻，戴資穎順利晉級女單8強，明日將遭遇大陸選手何冰嬌。
開賽戴資穎與金效旻打成3比3平手，隨即取得領先優勢，率先以21比16拿下首局，第2局戴資穎以0比2落後，隨後拉出11比2的攻勢，最後以21比12收下勝利。
我國男單一哥周天成則是拚戰3局、66分鐘，最後以21比18、18比21、21比13擊敗泰國選手菲普拉達比，晉級男單8強。
戴資穎輕取南韓選手金效旻晉級8強。（badminton photo提供）
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